Diet / Olahraga

Latihan pagi kemarin dan hari ini

2026.01.08 09:06
memeriksa 25membatalkan 0

Latihan pagi kemarin dan hari iniLatihan pagi kemarin dan hari ini

 

 

Kemarin cuacanya cukup hangat, tetapi hari ini sangat dingin.

Cuacanya sangat dingin sehingga terasa seperti cuaca yang membuat Anda secara alami ingin berlari.

Film itu tayang sekitar pukul 5:20 pada kedua hari tersebut.

Saya berolahraga dengan berlari dan berjalan sekitar enam kilometer lalu kembali.

 

Harap berhati-hati agar tidak terkena flu di cuaca dingin ini.

Semoga harimu sehat dan bahagia!

0
0
komentar 10
  • 유자차
    수고하셨어요
화이팅입니다.
    • seabuck0537
      Penulis
      운동 잘 하고 들어왔습니다
댓글 감사드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
  • leajjang9017
    요즘 날이 추워서 일찍 운동하기 쉽지 않은데..
대단하세요.
    • seabuck0537
      Penulis
      하루 십 키로 걷기 목표로 하고 있어요
한꺼번에 하면 시간이 오래 걸리고
또 시간 도 안 나서 나눠서 하고 있습니다
말씀 감사드려요
  • gambar profil
    green
    새벽 운동허셨네요
화이팅하세요
    • seabuck0537
      Penulis
      댓글 감사 드립니다
운동 꾸준히 하겠습니다
  • 들꽃7
    어제 와 오늘 새벽 운동
수고하셨어요 응원 합니다
    • seabuck0537
      Penulis
      2번으로 나눠서 하니까 많이 피곤 하지 않은 것 같아요
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • gambar profil
    못멧지
    새벽에 일찍 해주셧네요
추운날에 의지가 대단하셔요 멋지십니다
    • seabuck0537
      Penulis
      운동 아침저녁으로 하고있어요
한꺼번에 운동하기 쉽지 지 않은 거 같아요. 
시간도 오래 걸리구요
말씀 감사드립니다