Diet / Olahraga

Jalan kaki 10.000 langkah hari Rabu
2026.01.01 21:57
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Apakah hari pertama tahun barumu menyenangkan? ^^

Cuacanya sangat dingin dengan suhu di bawah titik beku, jadi saya harap Anda menjaga kesehatan dengan baik saat berolahraga.

Saya juga berhasil berjalan sebanyak 10.000 langkah.

Jadi, saya sedang memverifikasinya!

 

Selamat Tahun Baru♡

 

수요일 만보걷기
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komentar10
  • 유저GcGwbUz0yu
      시작이 힘차니 하루가 즐겁 겠습니다. 
식후 걷기가 혈당 관리에  좋다네요
  • 들꽃7
    새해 첫날 운동도하고
건강도 잘 챙겨 주셧네요
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    못멧지
    만보달성 잘해주셧네요
올해도 잘하시길요
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘하고 계세요 멋지십니다
 걷기 멋지십니다
  • shayne
    걷는 동안 스스로를 돌아보고 마음을 가다듬을 시간이 되었을 것 같은데, 그 시간을 만보로 채웠다는 건 참 귀한 선택이에요. 그런 평온함은 정신적인 건강에도 큰 도움이 되죠. 오늘의 선택이 내일의 여유로 이어지길 바랄게요.
  • 애플짱짱
    오늘도 많이 춥네요 
건강한 걸음 수고하셨어요 오늘도 홧팅입니다 ^^
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    피부미인되고파
    목요일  만보걷기 수고 하셨어요
금요일도 화이팅 하세요
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    ♡승희♡
    추운 새해 첫날 만보달성 하셨네요.
수고많으셨어요 
새해 복 많이 받으세요 ~~
  • 8643
    만보 걸음  수고하셨습니다 
따뜻한 밤 보내세요
  • wonhee095003
    만보 수고하셨어요
따뜻하게 보내세요