Diet / Olahraga

Peregangan hari Kamis
2026.01.01 07:23
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Latihan di rumah hari Kamis singkat namun intens.

Saya melakukan peregangan dengan rutinitas Tabata seluruh tubuh yang terintegrasi.목요일 스트레칭

 
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komentar2
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    피부미인되고파
    스트레칭 하면  몸도가볍고
잠도 깨울수 있어서 좋을거 같아요
    들꽃7
    Penulis
    목요일 홈트는 짧지만 강도 있는 
홈트 했어요 굿 밤요