Bahasa Indonesia
Latihan di rumah hari Kamis singkat namun intens.
Saya melakukan peregangan dengan rutinitas Tabata seluruh tubuh yang terintegrasi.
스트레칭 하면 몸도가볍고 잠도 깨울수 있어서 좋을거 같아요
목요일 홈트는 짧지만 강도 있는 홈트 했어요 굿 밤요