Diet / Olahraga

Jalan kaki 10.000 langkah hari Kamis
2025.12.25 22:40
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Apakah kamu menikmati Natal yang menyenangkan?

Saya pergi ke restoran prasmanan (saya makan satu kali sehari hari ini).

Lalu langsung masuk ke mode beranda...

Saya hanya keluar rumah saat berolahraga.

Cuacanya sangat, sangat dingin.

Meskipun demikian, saya berhasil berjalan sebanyak 10.000 langkah.

Saya akan memverifikasi

 

Semoga malammu menyenangkan♡♡♡

 

목요일 만보걷기
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komentar6
  • 들꽃7
    목요일 만보걷기 수고하셨어요 
굿 밤요
  • 유저GcGwbUz0yu
      허리를 곧게 펴고 걸어봅시다 
친구랑 수다 떨며 걸으면 더 즐겁지요
  • shayne
    춥고 바람 부는 날에도 운동화를 신고 나섰다는 건 정말 의지의 결정체예요. 그런 꾸준함이 결국 건강을 지켜주는 가장 든든한 무기죠. 스스로의 노력을 자랑스럽게 느껴도 충분해요.
  • gambar profil
    못멧지
    뷔페에서 잘 드셨네요
만천보 달성 축하합니다
  • gambar profil
    green
    만보걷기했네요
전 실패했어여
  • 애플짱짱
    오늘도 넘 춥네요 
건강한 걸음 수고하셨어요