Diet / Olahraga

Menaiki tangga
2025.12.22 15:35
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Saya menggunakan tangga saat pulang setelah berjalan-jalan.

Saya melakukan latihan ini untuk memperkuat tubuh bagian bawah saya.

계단 오르기
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komentar4
  • 이뻐지기
    걷기하고 계단 오르기로 
하체 근력 키우시네요
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    y21049385
    걷기 운동후 계단오르기까지
잘 해주셨네요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    월요일도 계단 오르기 잘 해 주셨네요. 이번 주 한 주도 잘 해 주세요
  • 늘봄봄
    계단오르기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 저녁 맛있게 드세요 😄