Diet / Olahraga

Peregangan hari Kamis
2025.12.18 07:48
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Latihan di rumah hari Kamis singkat namun intens.

Saya melakukan peregangan menggunakan rangkaian latihan Tabata seluruh tubuh.목요일 스트레칭
komentar6
  • gambar profil
    꽃이뻐
    짧지만 강도 있는 전신 타바타 올인원 루틴으로 스트레칭 잘하셨어요
건강한 목요일 보내세요
    들꽃7
    Penulis
    짧지만 강도있는 홈트로
잘 케어해 주네요
  • paperyoo8294
    간밤에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 
풀어 주시고 즐거운 목요일 맞으시네요
    들꽃7
    Penulis
    간밤에 뭉친근육 
잘 풀어주고 있어요 굿밤요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트 여서
하고 나면 개운하네요
    들꽃7
    Penulis
    스트레칭 하고 
개운하게 하루 시작해 주네요