Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah
2025.12.12 21:45
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Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki untuk mengontrol kadar gula darah setelah makan malam.삼만보 걷기
komentar7
  • 들꽃7
    오후에 삼만보 넘게 잘 걸어 주셨네요 
굿 밤요
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    못멧지
    하루 부지런히 운동 하셧네요
3만3천보라니 대단하십니다
  • 유저GcGwbUz0yu
      평온한 하루 되세요. 
계단 오르기 효과 최고죠!
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 만보걷기 달성을 위해서 3만3천보
걸어시느라 고생하셨습니다 행복한 주말 하루되셔요
  • wonhee095003
    3만3천보 수고하셨어요
편안한 밤 되세요
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    피부미인되고파
    오늘도 꾸준히 삼만보 걷기 해주셨네요
너무 수고 하셨어여
  • 8643
    밤기온은 차네요 
건강 걸음 수고하셨습니다 
따뜻한 저녁 보내세요