Diet / Olahraga

latihan tangga
2025.12.11 20:49
memeriksa 27membatalkan 0

계단운동

Saya melakukan latihan menaiki tangga.

Cuacanya dingin, tetapi saya melakukan beberapa latihan menaiki tangga dan berhasil mencapai 10.000 langkah.
komentar4
  • gambar profil
    못멧지
    실외 계단운동 상쾌할듯요
만보까지 또 잘 해주셧네요
  • gambar profil
    green
    계단운동이네요
열심히 하시네요
  • 들꽃7
    오늘도 계단오르기 하고
하체근력 잘 키워 주셨네욥
  • 8643
    계단운동 만보 걸음 수고하셨어요 
편안하고 포근한 밤 보내세요