Diet / Olahraga

12,5 10.000 langkah
2025.12.05 23:51
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Sore hari dengan angin dingin yang menusuk

Mengancingkan kerah bajuku erat-erat, berjalan 10.000 langkah lagi hari ini.

Aku berhasil mengatasinya dan berjalan haha

Ujung jari saya terasa dingin, tetapi saat saya berjalan, tubuh saya dengan cepat menghangat dan hati saya terasa jauh lebih ringan.

Hadiah kecil juga untuk berjalan dengan stabil pada hari Jumat.12.5 만보걷기 tertawa terbahak-bahak
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komentar4
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    못멧지
    꾸준히 걸으셧다니 대단하셔요
큰칭찬 남깁니다 잘하셧어요
  • shayne
    하루를 마무리하며 만보를 채웠다는 건 작은 습관 같아 보여도 사실 삶을 더 건강하게 만드는 중요한 과정이라고 생각해요. 그런 시간을 스스로에게 선물했다는 것이 정말 멋져요. 그 꾸준함이 내일을 더 가벼운 하루로 만들어줄 거예요.
  • 애플짱짱
    금욜도 잘 걸으셨네요 
오늘도 홧팅입니다
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    피부미인되고파
    저녁에 너무 추워요
그래도 걷기 운동 하고 나면 몸이 가벼워서 좋아요