Diet / Olahraga

Telapak kakiku sakit setelah berjalan 18.000 langkah.

2025.12.05 23:00
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Telapak kakiku sakit setelah berjalan 18.000 langkah.

 

Berjalan hampir 30.000 langkah berturut-turut,

Telapak kakiku sakit sekali, jadi hari ini aku hanya berjalan 18.000 langkah!

Bahkan berjalan pun merupakan perjuangan yang cukup berat bagi tubuh.

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komentar 9
  • 들꽃7
    만 팔천보도 대단하시네요 
오늘도 수고 하셨어요
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      유킷
      Penulis
      열심히 걷기 운동하다 보니 발바닥도 아프더라고요. 신발 쿠션을 든든하게 넣어야 될 것 같아요.
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    피부미인되고파
    와우 만 팔천보면 정말 다리 아프죠
마사지 잘 해주세요
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      유킷
      Penulis
      꾸준하게 걷기 운동을 많이 했더니 발바닥이 아프네요. 꾸션감이 부족한가 봐요.
  • 애플짱짱
    만팔천보도 많이 걸으셨네요 
수고많으셨어요
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      유킷
      Penulis
      저도 스스로 많이 걸었다고 생각이 들더라고요. 조금씩 조절해서 걸어야 될 것 같아요.
  • shayne
    습관처럼 걷는다는 것이 말은 쉽지만 행동으로 옮기기엔 많은 노력이 필요한데 그걸 해냈다는 점이 무엇보다도 대단해요. 오늘의 만보는 단순히 숫자 이상의 의미를 지니고 있다고 생각해요. 자신을 위해 걸음을 택한 그 마음 자체가 칭찬받아 마땅해요.

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      유킷
      Penulis
      항상 좋은 말씀으로 댓글 적어주셔서 감사합니다. 오늘도 좋은 말씀 잘 보고 갑니다.
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    못멧지
    만팔천보도 대단하세요
발마사지도 잘 해주세요