Diet / Olahraga

latihan tangga
2025.12.05 19:46
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계단운동

Saya melakukan latihan menaiki tangga.

Cuacanya dingin, tapi aku sampai berkeringat saat menaiki tangga.

Semoga malam ini hangat untuk semua.
komentar6
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    못멧지
    실외 많이 추웟을꺼 같아요
계단운동 거르지않고 해주시네요
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    green
    계단운동하셨네요
고생하셨어요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고많으셨어요
  • 들꽃7
    하체 근력에 좋은 계단운동 하셨네요 
내일도 응원 합니다
  • 8643
    계단운동 수고하셨어요 
편안한  휴식  하세요
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    피부미인되고파
    오늘도 꾸준히 계단오르기
잘 해주셨네요 수고 하셨어요