Latihan menaiki tangga selama 33 menit dengan perut kosong, 100 lantai.

33 menit menaiki tangga dengan perut kosong, 100 lantai!

Saya memilah barang daur ulang selama sekitar 26 menit dan naik lagi sebanyak 20 lantai!

Aku tersadar saat keluar rumah karena udaranya dingin, haha.