Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah
2025.12.03 21:52
memeriksa 23membatalkan 2

Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.삼만보 걷기
0
0
komentar14
  • gambar profil
    못멧지
    삼만육천걸음 대단하세요
걷기운동 잘하셨어요
  • shayne
    하루 만보를 걸었다는 건 단순히 운동을 한 게 아니라 삶의 리듬을 지켜냈다는 뜻이에요. 꾸준히 걷는 사람은 자신을 믿는 법을 아는 사람 같아요. 그 신뢰가 앞으로의 모든 도전에 큰 힘이 되어줄 거예요.
  • 유저ZaV5ghvxrt
    36000보 걷기 잘 해 주셨어요
건강한 하루 화이팅입니다
    tradingcom
    Penulis
    감사합니다 
좋은 밤 보내세요
  • 더달달s
    삼만보 걷기 목표 달성하신 것 축하드려요~~
항상 초과달성이시네요 멋지세요!!
    tradingcom
    Penulis
    감사합니다 
즐거운 밤 되세요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    어제 3만보 걷기 해주셨네요
목요일도 화이팅 하세요
    tradingcom
    Penulis
    감사합니다 
건강한 하루 되세요
  • 들꽃7
    오늘도 혈당관리 위해서
삼만보넘게 걷기 운동 수고하셨어요
    tradingcom
    Penulis
    감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • wonhee095003
    3만6천보 수고하셨어요
편안한 밤 되세요
    tradingcom
    Penulis
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • sukki1596614
    엄청 많이 걸으셨군요 
수고하셨습니다
    tradingcom
    Penulis
    감사합니다 
즐거운 하루 되세요