Aku menaiki tangga.

Aku menaiki tangga.

Totalnya ada 17 lantai!

Proses itu memakan waktu 6 menit.

Saat itu tubuhku terasa berat, tapi aku tetap berhasil mendaki dengan baik.

Aku merasa kurang sehat, tapi aku perlu mengadopsi pola pikir positif.

 

semoga harimu menyenangkan

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komentar 8
  • paperyoo8294
    17층까지 근력운동의 끝판왕 
    계단오르기 잘 하셨네요 힘드시죠
    • 더달달s
      Penulis
      하다보니 점차 체력이 느는 것 같아요
      앞으로도 열심히 해볼게요
  • 들꽃7
    계단오르기 하고
    근력키우기 해 주셨네요 수고하셨어요 
    • 더달달s
      Penulis
      열심히 해봐야겠어요
      확실히 도움이 되는 운동 같아요
  • gambar profil
    green
    계단오르기했군여
    화이팅하세여
    • 더달달s
      Penulis
      응원 감사해요
      꾸준히 해볼게요
  • gambar profil
    못멧지
    컨디션 잘챙겨서 해주세요
    긍정적인 에너지로 불금도 잘보내세요
    • 더달달s
      Penulis
      넘 감사합니다
      컨디션 챙겨가며 할게요