Diet / Olahraga

latihan tangga
2025.11.19 18:21
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계단운동

Saya melakukan latihan menaiki tangga.

Hari ini cukup dingin.

Aku merasa sedikit lebih baik sekarang setelah berkeringat.
komentar6
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    tkgk11433801
      숨이 차도록 힘들죠.
 집념에 박수를 보냅니다
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    못멧지
    몸에 열이 나니 좀 괜찮으셨군요
옷 따뜻하게 입고 다니세요
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    green
    계단운동이네여
화이팅하세요
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    유킷
    추운날 수고하셨습니다 
계단운동 힘들어요
  • 들꽃7
    오늘 바람이 차더라구요 
계단운동 수고 하셨어요
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    ♡승희♡
    요즘 같이 추운 날은 실내에서 계단 오르기 하시는 것이 참 좋은 운동인 것 같아요. 
운동 잘 하셨습니다. 
편안하고 행복한 밤 되세요.