Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah
2025.11.13 21:34
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Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.삼만보 걷기
komentar18
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    green
    삼만보 걷기네여
대딘하십니다
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    Penulis
    감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • shayne
    해가 빨리 지는 겨울철에는 걷기가 더 어렵지만 그 속에서도 만보를 채운 모습이 참 감동적이에요. 어둡고 차가운 공기 속에서도 자신만의 속도를 유지한 것도 멋지고, 목표를 끝까지 지킨 것도 대단해요. 그 단단한 의지가 계속 이어지기를 바라요.
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    Penulis
    감사합니다 
즐거운 하루 보내세요
  • 유저GcGwbUz0yu
      우와.. 
4 만보걷기 수고 하셨어요.
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    Penulis
    감사합니다.
편안한 밤 되세요
  • gambar profil
    못멧지
    토탈 사만사천보군요 
걷기 잘 해주셨어요
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    감사합니다 
즐거운 밤 되세요
  • wonhee095003
    이제 4만보로 바꾸셔야할거 같아요
4만보 수고하셨어요
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    감사합니다 
즐겁고 건강한 시간 되세요
  • 들꽃7
    목요일도 오전오후 사만보 넘게 걸으셨네요
오늘도 수고하셨어요 
좋은 밤 보내세요
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    Penulis
    감사합니다 
좋은 하루 보내세요
  • 8643
    오늘도 많은 걸음 수고하셨습니다 
편안하고  좋은 밤 보내세요
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    Penulis
    감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • sukki1596614
    엄청 많이 걸으셨군요 
수고하셨습니다
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    감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • gambar profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    우리님 날이 갈수록 
점점 걷기 인증샷이
많이걸어십니다
오늘도 고생하셨습니다
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    Penulis
    감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요