Diet / Olahraga

Menaiki tangga
2025.11.11 17:45
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계단걷기

Mari kita lakukan latihan menaiki tangga.

Aku berkeringat karena berjalan kaki seharian.

Ini bagus untuk berolahraga.
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komentar8
  • 유저GcGwbUz0yu
      계단, 
건강을 만드는 좋은 방법입니다
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    못멧지
    계단운동도 잘하셧어요
전신운동 되는거 같아여
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    green
    계단걷기네요
고생하셨어여
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기
꾸준히 홧팅입니다 수고하셨어요
  • 유저oC0FbbjGLZ
    계단운동 수고하셨습니다 
낮에 운동하기 좋은 날씨네요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 편안한 쉼되세요
  • 들꽃7
    화요일 계단오르기 하고 오셧네요 
오늘도 수고 하셨어요
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    피부미인되고파
    화요일 계단 오르기 수고하셨어요. 편안한 밤 되세요