Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.10.29 21:35
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Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

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komentar 10
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
다리피로 충분히 풀어주세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • 8643
    사만보 걸음 다녀오셨네요 
수고 많으셨습니다 
편안하게 주무세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐겁고 행복한 밤 되세요
  • 다시꿈꾸는세상
    사만보나 걷기를 하시고 진짜 대단하셔요
다리 꼭 스트레칭으로 풀어주시고 꿀잠 주무세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • 더달달s
    아 오늘은 사만보시네요~
열심히 걸으시는 모습이 정말 넘 보기 좋으십닌다
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐거운 시간 보내세요
  • gambar profil
    못멧지
    토탈이 4만걸음이셨군요
매일 차곡차곡 잘 걸어주시네요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요