Diet / Olahraga

Jalan kaki 10.000 langkah hari Jumat
2025.10.17 22:38
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Untuk kesehatan dan diet

Saya juga banyak berjalan kaki pada hari Jumat.

Meskipun kakiku sakit karena nyeri otot, aku tetap harus melakukan apa yang perlu dilakukan.

Kamu sudah bekerja keras merawat Ounwan lagi hari ini♡

 

금요일 만보걷기
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komentar10
  • shayne
    퇴근길에 피곤한 몸을 이끌고 걸었다면 정말 칭찬받아야 해요. 그런 결심을 매일 실천하는 게 얼마나 어려운 일인지 알잖아요. 하지만 그 한 걸음이 결국 내일의 건강으로 이어질 거예요.
  • 유저GcGwbUz0yu
      걷는 것,
 최고의 건강관리죠 잘  하시네요
  • 유저GcGwbUz0yu
     
좋은 풍경 보며 힐링하세요 
걷기는 건강초석입니다
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    green
    만보걷기하시고ㅡㄷ
대단하시네요
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    못멧지
    근육통이신데 고생하셨어요
마사지 잘 해주셔야 겠어요
  • tradingcom
    금요일 만보걷기 수고하셨습니다
.즐겁고 활기찬 하루 되세요
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    피부미인되고파
    비오는데 금요일 만보걷기 잘 해주셨네요
오늘도 화이팅하세요
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    ♡승희♡
    스트레칭 잘 하셔서 다리 근육 잘 풀어주시면 도움이 되겠죠! 
편안한 밤 되시길 바랍니다.
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 
고생 많이 하셔는데
편안한 쉼되세요
    다시꿈꾸는세상
    Penulis
    감사합니다
신나게님도 편안한 이밤 되시길 바랍니다