Diet / Olahraga

Jalan kaki 10.000 langkah hari Selasa
2025.10.14 22:49
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Berjalan kaki 10.000 langkah tetap dilakukan untuk kesehatan dan penurunan berat badan.

Hari ini saya berjalan perlahan untuk mencapai 10.000 langkah karena saya merasa kurang sehat.

Udara terasa dingin karena anginnya sangat kencang.

Hati-hati jangan sampai tertular flu.

 

화요일 만보걷기
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komentar7
  • 유저GcGwbUz0yu
     목표 달성 축하해요 
스스로에게 칭찬해 주세요
  • gambar profil
    green
    만보걷기하셨네요
수고하셨어여
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    못멧지
    컨디션 안좋으신데 애쓰셧어요
이제 좀 나아지셨나요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
건강 잘 챙기시기 바래요 ~
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    ♡승희♡
    요즘 비가 계속 내리면서 날이 많이 쌀쌀하더라고요.
 이럴 때 감기 조심하시고 편안한 밤 되세요. 
수고 많으셨습니다.
  • 언니파우치요
    점점 추어지니 몸관리 잘하세요^^
  • tradingcom
    건강과 다이어트를 위한 만보걷기 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요