Diet / Olahraga

latihan tangga
2025.10.13 17:15
memeriksa 24membatalkan 0

계단운동

Saya keluar rumah lebih awal untuk berolahraga karena katanya akan hujan.

Mari kita tingkatkan kekuatan tubuh bagian bawah dengan latihan menggunakan tangga.
0
0
komentar5
  • gambar profil
    못멧지
    실외에서 계단운동 해주셧네요
하체운동 잘하셨어요
  • gambar profil
    green
    계단운동 좋대요
저도 늘 하네요
    mjy780
    Penulis
    계단 운동 운동하시는군요 
운동이 꽤 되지요
  • tradingcom
    오늘도 하체강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
즐거운 하루 되세요
    mjy780
    Penulis
    계단 운동했어요
좋은 밤 되세요