Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.10.12 20:36
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Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

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komentar 12
  • gambar profil
    피부미인되고파
    와우 이 걸음 하려면 몇시간 걸으셔야 해요? 저는 최대가 이만보 인데 대단하세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐겁고 건강한 하루 되세요
  • 떼뉴🧡
    와..정말 많이 걸으셨어요~
비도 안오고 걷기 좋은 날이였던거 같아요 
수고하셨습니다 내일을 위해 푹쉬세요~
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • 들꽃7
    일요일 사만보 넘게 걸으셨네요 
오늘 하루도 걷기 수고하셨어요 
좋은 밤 보내세요
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
활기찬 하루 되세요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    혈당조절을 위한 삼만보걷기 운동
꾸준히 잘 실천하시네요
    • tradingcom
      Penulis
      넹 감사합니다 
편안한 시간 보내세요
  • gambar profil
    못멧지
    토탈이 사만육천걸음이군요
걷기 많이 해주셧어요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     대단하시군요 
4만보 수고하셨어요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요