Diet / Olahraga

Latihan stepper selama 37 menit dengan perut kosong, 279 kalori
2025.10.10 11:50
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공복 스텝퍼운동 37분,279칼로리공복 스텝퍼운동 37분,279칼로리

 

 

Saya sudah terbiasa berolahraga dengan perut kosong, tetapi

Telapak kakiku sakit setelah melakukannya selama 37 menit.

Aku harus memakai kaus kaki di malam hari.

 

37 menit, 279 kalori

Tidak buruk♡
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komentar8
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    못멧지
    공복에 하면 넘 힘들지요
스텝퍼로 운동 잘해주셨네요
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    행운들잉
    Penulis
    공복 힘든데 
감량 잘되요^^
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    green
    스텝퍼운동하셨네요
대단하십니당
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    행운들잉
    Penulis
    2주간 매일해보려구여^^
오늘도 화이팅
  • 애플짱짱
    스텝퍼 운동 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다 ~
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    행운들잉
    Penulis
    스텝퍼 너무 좋아요
계속 화이팅!
  • 더달달s
    오 스텝퍼 공복운동 열심히 하셨네요!
응원합니다 ☺️
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    행운들잉
    Penulis
    네^^
저녁운동도 끝! 감사합니다🤗