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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
Aku naik tangga setelah memungut sampah daur ulang. Cuacanya sejuk, jadi tidak terlalu panas.
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komentar 8
- 치노카푸
계단오르기 수고하셨습니다 계단습관 넘 좋습니다
- 피부미인되고파
맞아요 처음에는 힘들었는데, 하다 보니 적응이 되었네요
- y21049385
날이 선선해서 계단오르기 할만 했을것 같네요. 수고하셨어요
- 피부미인되고파
오히려 춥게 느껴지더라구요 오늘도 운동 잘 하고 오세요
- 8643
계단오르기 수고하셨어요 하체 근력으로 좋은 운동이죠 응원합니다
- 피부미인되고파
걷기보다 계단오르기가 더 효과가 좋대요 오늘도 실천해볼게요.
