Diet / Olahraga

Berjalan kaki 10.000 langkah bahkan saat fajar pada hari Jumat.

2025.10.03 14:05
memeriksa 20membatalkan 0

Tadi pagi hujan, jadi saya menggunakan payung.

Sepatuku basah saat berjalan, jadi aku berhenti dan kembali.

Saya harap Anda semua menikmati sore yang menyenangkan di hari pertama liburan.Berjalan kaki 10.000 langkah bahkan saat fajar pada hari Jumat.

๐Ÿค—๐Ÿ’•๐Ÿ‚

0
0
komentar 8
  • paperyoo8294
    ์•„์นจ ์ผ์ฐ ์šฐ์ค‘์‚ฐ์ฑ…์„ ํ•˜์…จ๋„ค์š” 
์ €๋‘ ์šฐ์ค‘์‚ฐ์ฑ…์„ ํ–ˆ์–ด์š” ์šด์น˜ 
์žˆ์ง€์š” ๋ฐœ์€ ์ “์ง€๋งŒ์š”
  • tradingcom
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ํ•˜๋ฉฐ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์…จ๋„ค์š”. ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
์ฆ๊ฒ๊ณ  ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • ๋”๋‹ฌ๋‹ฌs
    ์ƒˆ๋ฒฝ๋ถ€ํ„ฐ ์šด๋™ํ•˜์…จ๊ตฐ์š”
์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • ์• ํ”Œ์งฑ์งฑ
    ๊ธˆ์šœ ์ƒˆ๋ฒฝ์šด๋™ ์ž˜ ๋งˆ์น˜์…จ๋„ค์š” 
์—ฐํœด๋„ ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
  • gambar profil
    green
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ๋„˜๋„ค์š”
๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ์–ด์š”
  • ์œ ์ €GcGwbUz0yu
    ์—ฐํœด๊ฑท๊ธฐ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
ํ‘น์‰ฌ์‹œ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ชป๋ฉง์ง€
    ์šฐ์ค‘๊ฑท๊ธฐ ํ•ด์ฃผ์…ง๋„ค์š”
๋งŒ์ฒœ๋ณด ๋Œ€๋‹จํ•˜์…”์š”
  • shayne
    ์˜ค๋Š˜ ๊ฐ™์€ ๋‚ ์”จ์— ๋งŒ๋ณด๋ฅผ ์ฑ„์šด ๊ฑด ์ฒด๋ ฅ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊พธ์ค€ํ•จ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”. ๋ฐ”์œ ํ•˜๋ฃจ ์†์—์„œ๋„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ๊ฑธ์Œ์„ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š์€ ๊ฒŒ ๋ฉ‹์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์Œ“์ด๋Š” ๋…ธ๋ ฅ์€ ์ ˆ๋Œ€ ํ—›๋˜์ง€ ์•Š์•„์š”. ์˜ค๋Š˜์˜ ๊ฑธ์Œ์ด ๋‚ด์ผ์˜ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ๋˜๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.