Diet / Olahraga

Latihan pagi di rumah
2025.10.03 12:24
memeriksa 19membatalkan 0

Pastikan untuk melakukan latihan tubuh bagian atas di rumah.

Langsung saja kita fokus ke perut~~~~~

Aku mengikuti instruksi dengan saksama dan aku basah kuyup oleh keringat.

Akhiri dengan melakukan beberapa peregangan keseimbangan.

Selesai berolahraga di rumah pagi ini~!!

 

오전 홈트운동오전 홈트운동오전 홈트운동
0
0
komentar6
  • gambar profil
    못멧지
    3가지 알차게 해주셨네요
홈트에 프로그램이 좀 잇어서 DIY하기 좋지요
  • gambar profil
    green
    홈트운동하셨네요
수고하셨여요
  • 더달달s
    쉬지않고 이어하면 땀 엄청 나더라고요. 홈트 열심히 하셨네요 고생많으셨습니다
  • gambar profil
    y21049385
    상체 운동에 복근 운동까지
열심히 해주셨군요
  • tradingcom
    오늘도 오전에 홈트로 스트레칭을 하며 
운동하셨네요. 수고하셨습니다 
즐겁고 건강한 하루 되세요
  • gambar profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    아이구야 이렇게 많이
하셔나요
땀이 날만도 하네요
넝 심하게하시다가
추석명절에 몸살나면
안되요