Diet / Olahraga

Rabu, 10.000 langkah tercapai
2025.10.01 18:58
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Aku makan banyak saat makan siang, jadi aku masih kenyang.

Kurasa aku perlu lebih banyak berjalan kaki untuk mencernanya.

 

수요일 만보달성

 
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komentar6
  • shayne
    바람이 제법 차가워졌는데도 만보를 채운 건 정말 대단한 의지예요. 추운 공기 속에서도 꾸준히 걸었다는 게 대단합니다. 건강은 결국 이런 작은 습관에서 시작되죠. 오늘의 한 걸음이 쌓여 더 단단한 내일을 만들어줄 거예요.
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    못멧지
    점심때 맛난거 드셨군요
만보로 조금 속 편해지셨길요
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    green
    만보달성하셨네요
저도 걸었네요
  • tradingcom
    수요일에도 만보걷기 달성하셨네요 
수고하셨습니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
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    유미쿠키맘
    저도 점심 먹은게 꺼지지 않았는데 저녁 또 먹었네요. 발이 아파서 운동도ㅠㅠ 만보걷기 수고하셨습니다
  • 8643
    오늘 걸음 수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요