Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.09.29 21:24
memeriksa 31membatalkan 0

Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

0
0
komentar 12
  • gambar profil
    피부미인되고파
    오늘은 사만보 걷기 하셨네요
매번 볼 때마다 정말 대단하신 것 같아요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안하고 활기찬 하루 되세요
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
혈당관리 위해 좋습니다^^
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
좋은 하루 보내세요
  • 8643
    오늘은 사만보 넘게 걸으셨네요 
피로  풀어주시고 
편안하게  주무세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐겁고 건강한 시간 되세요
  • shayne
    밤늦게까지 이어진 만보 걷기, 정말 수고 많으셨어요. 차가운 공기를 마시며 걷는 이 시간들이 내일의 활력을 충전하는 소중한 시간이 되었을 거예요. 당신의 노력이 결실을 맺을 때까지 제가 응원하겠습니다.
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • gambar profil
    못멧지
    토탈 사만걸음이네요
차곡차곡 잘 걸으셨어요
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
즐거운 밤 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     이날도 걷기 잘 하셨네요  
수고하셨습니다
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안한 시간 되세요