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Diet / Olahraga

Menaiki tangga
2025.09.22 15:28
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Saya berlatih berjalan dan menaiki tangga.

Hari ini saya kembali menaiki tangga untuk memperkuat tubuh bagian bawah.

계단 오르기
komentar4
  • tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
편안한 시간 되세요
    들꽃7
    Penulis
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하고 
열심히 실천했네요
  • 떼뉴🧡
    하체건강을 위한 운동해주셨네요
계단운동만큼 효과 좋은 운동도 드물지요
    들꽃7
    Penulis
    하체 건강을 위한 운동했어요 
응원 감사합니다