Latihan di rumah saat perut kosong

Makan siang~ Agar rasanya lebih enak, haha, saya cepat-cepat menyelesaikan latihan di rumah dengan perut kosong. Siapa pun bisa melakukannya hanya dengan meluangkan waktu sekitar 7 hingga 8 menit. Latihan melompat, khususnya, mudah diikuti hanya dengan peregangan.