Diet / Olahraga

Latihan kekuatan 🏋️💪
2025.09.13 13:33
memeriksa 26membatalkan 0

Hari ini, saya hanya berjalan kaki selama 10 menit dan pergi ke gym untuk pertama kalinya setelah sekian lama.

Saya melakukan latihan kekuatan menggunakan peralatan.

Hasil pemeriksaan kesehatan saya menyarankan saya untuk melakukan latihan kekuatan.

근력운동🏋️💪
1
0
komentar5
  • tradingcom
    헬스장에서 근력운동을 하셨네요 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • wonhee095003
    저도 근력운동하라고
나올거 같아요 ㅎ
    들꽃7
    Penulis
    저도 근력운동 처방받았어요 
에고 근데 챙기기 힘드네요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    저도 유산소 운동만 해서
근력이 많이 부족해요
    들꽃7
    Penulis
    근력운동 처방 받았는데 
쉽지는 안네요 그래도 해볼려구요