Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.09.11 21:57
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Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

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komentar 12
  • 들꽃7
    우아 사만보 넘게 걸으셨네요 
혈당조절 위해서 걷기 수고하셧어요 
좋은 밤 보내세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐겁고 건강한 시간 되세요
  • 8643
    식후   4 만보 걸음  수고하셨습니다 
피로 풀어주시고 편안한 시간 보내세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
활기차고 건강한 주말 되세요
  • gambar profil
    green
    삼만보 걷기가 아니라
ㅅ만보 걷기네요 ㅋㅋㅋ
    • tradingcom
      Penulis
      걷다보니 그렇게 되었네요
좋은 하루 되세요
  • shayne
    만보 달성! 정말 잘하셨어요. 가을밤의 고요함 속에서 걸었던 그 시간이 여러분의 하루를 더욱 특별하게 만들었을 거예요. 이렇게 스스로를 위한 시간을 가지는 여러분의 모습이 정말 아름답습니다.
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • gambar profil
    못멧지
    하루 사만천보 잘하셨어요
걷기 꾸준하게 해주시네요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
건강한 시간 보내세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     4만 수고하셨어요  
건강한 걷기운동 대단하세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐겁고 행복한 밤 되세요