Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.09.04 22:00
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Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

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komentar 12
  • gambar profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 어김없이 3만 5천보 걸어시느라 고생하셨습니다 편안한 쉼되세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안한 시간 보내세요
  • leajjang9017
    우와~ 삼만보.. 대단하세요.
날도 더워서 만보만 걸어도 체력이 훅 떨어지던데..
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
활기찬 하루 되세요
  • gambar profil
    y21049385
    저녁식후 혈당조절 위해서 걷기 해주면 좋죠
운동 열심히 하시고 혈당관리 잘 해주세요
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
즐겁고 건강한 하루 되세요
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    green
    삼만보 걷기하셨네요
항상 대단하세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안한 시간 보내세요
  • gambar profil
    못멧지
    삼만 사천보 걷기 잘하셧어요
건강위해 매일 하시는게 대단하십니다
    • tradingcom
      Penulis
      고맙습니다 
편안한 시간 보내세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     환절기입니다 
건강 유의 하세요.
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요