Menaiki tangga

Mari kita berlatih menaiki tangga lagi hari ini.

Saya menaiki tangga untuk memperkuat tubuh bagian bawah saya.

Menaiki tangga

 

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komentar 6
  • gambar profil
    ♡승희♡
    계단 오르기 잘하셨네요. 
    무릎 관절 조심하시면서 건강한 운동하시기 바랍니다.^^
    • 들꽃7
      Penulis
      계단오르기 하고 있어요 
      매일 꼭 하넹 
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
    즐겁고 편안한 하루 되세요 
    • 들꽃7
      Penulis
      하체근력에 좋은 계단오르기 
      오늘도 실천해 보네요 
  • gambar profil
    green
    하체 근력 위해서네요
    수고하셨어요
    • 들꽃7
      Penulis
      하체근력 위해서 하고 있어요 
      감사합니다