๐Ÿ‘Ÿ _ Latihan jalan kaki untuk mengatasi kelelahan

๐Ÿ‘Ÿ _ Latihan jalan kaki untuk mengatasi kelelahan

 

Kurasa staminaku sangat lemah haha.

Tertulis bahwa saya berhasil berjalan 8.000 langkah, tetapi ini sulit.

Kapan kita bisa berjalan-jalan dalam cuaca yang menyenangkan?

Kerja bagus untuk semua yang berolahraga hari ini!

0
0
komentar 9
  • leajjang9017
    ์•„์ง ๋‚ ์ด ๋”์šฐ๋‹ˆ ๊ฑท๋Š”๊ฒŒ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์€๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”.
    8์ฒœ๋ณด ๊ฑธ์œผ์‹ ๊ฑฐ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”.
    • gambar profil
      ๋ฃจํ‹ด์š”์ •
      Penulis
      ์ง„์งœ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ๋”์›Œ์š”
      ์‘์›ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 
  • ์• ํ”Œ์งฑ์งฑ
    8์ฒœ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” 
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 
    • gambar profil
      ๋ฃจํ‹ด์š”์ •
      Penulis
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์‘์›๋ณด๊ณ  ์—ด์‹ฌํžˆํ• ๊ฒŒ์š”
      ๊ฑท๊ธฐ์šด๋™ ์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 
  • tradingcom
    ํŒ”์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
    ๊ณ„์† ๊ฑธ์œผ์‹œ๋ฉด ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ๋ฌด๋‚œํžˆ ๋‹ฌ์„ฑํ• ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ๋ฃจํ‹ด์š”์ •
      Penulis
      ๊ฑธ์–ด์•ผ์ง€ ํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์•ˆ์ƒ๊ธฐ๋„ค์š”
      ๋‚ ์ด ๋”์›Œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑฐ๊ฒ ์ง€์š”?
  • gambar profil
    green
    ํŒ”์ฒœ๊ฑธ์Œ์ด๋„ค์š”
    ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์—ฌ
  • gambar profil
    ๋ชป๋ฉง์ง€
    8์ฒœ๋ณด๋„ ์ ์ง€์•Š์€ ๊ฑธ์Œ์ˆ˜๋„ค์š”
    ์ด์ œ ์„ ์„ ํ•ด์ ธ์„œ ๊ฑท๊ธฐ ์ข‹์„๊บผ ๊ฐ™์•„์š” ๊ณ ์ƒ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”
  • ์œ ์ €GcGwbUz0yu
     ํ™˜์ ˆ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
     ๊ฑด๊ฐ• ์œ ์˜ ํ•˜์„ธ์š”.