Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.08.27 21:30
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Cuaca cukup sejuk setelah hujan, sehingga menyenangkan untuk berjalan-jalan di malam hari.

Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

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komentar 14
  • gambar profil
    피부미인되고파
    저녁에는 덜 더워서 좋아요
삼만보 걷기 수고 하셨어요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • gambar profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 즐겁게 3만7천보 걸어시느라 고생하셨습니다 편안한 쉼되세요
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
  • 8643
    밤에도 선선한 기운이 있더라구요 
오늘 걸음 수고하셨습니다 
편안한  시간 보내세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • 늘봄봄
    4만보 가까이 걸으셨어요 대단하세요 푹쉬고 내일도 화이팅입니다
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안하고 즐거운 밤 되세요
  • gambar profil
    green
    삼만보 걷기네요
대단하십니다
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
좋은 하루 보내세요
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    못멧지
    삼만칠천보 대단하십니다
걷기운동 잘하셨어요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐거운 시간 되세요
  • shayne
    오늘도 만보를 채운 당신의 노력에 진심으로 감탄합니다. 걷는 동안 느꼈던 상쾌함과 뿌듯함이 앞으로의 삶에 긍정적인 에너지를 불어넣어 줄 겁니다. 당신의 꾸준함에 박수를 보내며, 앞으로도 계속 응원할게요.
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안하고 행복한 시간 되세요