Diet / Olahraga

Latihan kardio kemarin dan hari ini
2025.08.26 21:11
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어제와 오늘 유산소 운동어제와 오늘 유산소 운동

 

 

Kemarin, mereka bilang akan hujan besok pagi, jadi...

Saya keluar untuk berolahraga pada pukul 4:50 pagi.

Sebaliknya, mereka mengatakan bahwa hujan akan turun hingga subuh hari ini.

Saya keluar untuk berolahraga di pagi hari.

 

Karena hujan, baik pagi maupun sore hari

Sepertinya cuaca panas sudah agak mereda.

 

Kamu telah bekerja keras hari ini.

Semoga harimu sehat dan menyenangkan.~~^^!!
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komentar12
  • gambar profil
    못멧지
    걷기운동 잘하셨네요
꾸준하기 하시는 모습 멋지십니다
    seabuck0537
    Penulis
    매일 매일 하려고 노력 중이에요
오늘도 즐거운 하루 되세요
  • gambar profil
    green
    유산소 운동하셨네요
고생하셨어요
    seabuck0537
    Penulis
    네, 운동 잘 하고 들어왔습니다
땀이 많이났지만 그래도 개운 했어요
댓글 감사합니다
  • tradingcom
    유산소 운동 꾸준히 하시네요
수고하셨습니다
    seabuck0537
    Penulis
    대부분 유산소운동 하고 있어요
무산소 운동도 조금씩 늘려 가려 합니다
말씀 감사드려요
  • 파우치와
    오늘도 대단하세요. 훌륭하세요.
꾸준히 하시는 님 대단하세요. 화이팅
    seabuck0537
    Penulis
    네, 말씀처럼 꾸준히 하겠습니다
댓글 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    새벽일찍 운동 하시느라 어제
오늘 수고 하셨어요
    seabuck0537
    Penulis
    새벽에 운동 하니까 편하고 좋더라구요
사람도 없고 시원해서 더 좋아요
말씀 감사합니다
  • 치노카푸
    운동하는 습관 좋습니다
늘 건강관리 응원합니다
    seabuck0537
    Penulis
    매일 꾸준히 운동 하려고 노력 중이에요
댓글감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요