Berjalan 30.000 langkah

Cuaca panas terik terus berlanjut hari demi hari, dan pesan teks peringatan gelombang panas terus berdatangan.

Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

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komentar 14
  • gambar profil
    피부미인되고파
    오늘 같이 더운 날씨에도
    삼만보 걷기 하시교 대단하세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
      무더워도 운동은 해야죠
      즐거운 시간 되세요 
  • 8643
    무더위에 삼만보 걸음 
    수고많으셨습니다 
    건강하고 편안한  시간 보내세요 
    
    
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
      즐겁고 행복한 시간 되세요 
  • 들꽃7
    오늘 아침 부터 덥더라구요
    삼만보 걷기 수고하셨어요 
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
      편안하고 건강한 하루 되세요 
  • gambar profil
    green
    삼만보 걷기네요
    많이 걸으셨습니다
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
      즐거운 시간 보내세요 
  • gambar profil
    못멧지
    무더운날 삼만보 달성 하셨네요
    곧 9월인데 더위가 끝이 안보이네요
    • tradingcom
      Penulis
      글게요 
      연일 무더운 날씨가 계속되고 있네요 
  • 유저GcGwbUz0yu
     대단하세요. 
    이날도 걷기 잘 하셨네요   
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
      즐겁고 편안한 하루 되세요 
  • shayne
    무더위를 뚫고 만보를 걸으신 당신, 정말 대단해요. 당신의 작은 발걸음 하나하나가 모여 건강한 삶을 만들어갈 거예요. 당신의 열정을 진심으로 응원합니다.
    
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다
       편안한 시간 보내세요