Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah
2025.08.24 22:18
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Cuaca panas terik terus berlanjut hari demi hari, dan pesan teks peringatan gelombang panas terus berdatangan.

Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.삼만보 걷기
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komentar14
  • shayne
    무더위를 뚫고 만보를 걸으신 당신, 정말 대단해요. 당신의 작은 발걸음 하나하나가 모여 건강한 삶을 만들어갈 거예요. 당신의 열정을 진심으로 응원합니다.
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    감사합니다
 편안한 시간 보내세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     대단하세요. 
이날도 걷기 잘 하셨네요
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    감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
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    못멧지
    무더운날 삼만보 달성 하셨네요
곧 9월인데 더위가 끝이 안보이네요
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    글게요 
연일 무더운 날씨가 계속되고 있네요
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    green
    삼만보 걷기네요
많이 걸으셨습니다
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    감사합니다 
즐거운 시간 보내세요
  • 들꽃7
    오늘 아침 부터 덥더라구요
삼만보 걷기 수고하셨어요
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    감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • 8643
    무더위에 삼만보 걸음 
수고많으셨습니다 
건강하고 편안한  시간 보내세요
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    네 감사합니다 
즐겁고 행복한 시간 되세요
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    피부미인되고파
    오늘 같이 더운 날씨에도
삼만보 걷기 하시교 대단하세요
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    감사합니다 
무더워도 운동은 해야죠
즐거운 시간 되세요