InBody

Saya, yang dulunya tidak banyak berolahraga

Sudah 4 minggu sejak saya mulai berjalan kaki dengan perut kosong di gym.

Lemak tubuh saya tidak berkurang, tetapi saya kehilangan sebagian massa otot.

Saya dengar berolahraga dengan Zone 2 membantu membakar lemak tubuh dengan baik.

Apa sebenarnya yang sedang terjadi?

Aku bekerja keras enam hari seminggu, lho!

Jadi saya mencari informasinya dan menemukan bahwa Anda harus berolahraga secara konsisten setidaknya selama 4 minggu.

Mereka mengatakan bahwa lemak tubuh mulai menurun setelah itu.

Kurasa aku terlalu terburu-buru.

Saya akan terus bekerja keras seperti ini selama satu bulan lagi!