Diet / Olahraga

peregangan

2025.08.20 06:04
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Hari ini pun, saya bangun pagi, melakukan pemanasan ringan dengan peregangan, lalu keluar untuk jalan-jalan pagi.peregangan

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komentar 4
  • gambar profil
    green
    스트레칭하셨네요
하는게 좋긴하져
    • tradingcom
      Penulis
      고마워요 
즐거운 하루 보내세요
  • gambar profil
    못멧지
    몸풀기하고 잘 나가셨어요
부상의 위험도 없지요
    • tradingcom
      Penulis
      네 맞습니다 
스트레칭을 하고 운동을 하면 부상도 예방할수 있어요