Diet / Olahraga

Menaiki tangga
2025.08.05 16:11
memeriksa 17membatalkan 0

Berjalanlah dan akhiri dengan menaiki tangga.

Meskipun sulit, saya berlatih ini untuk memperkuat tubuh bagian bawah saya.

계단 오르기

 
0
0
komentar2
  • 심심풀이
    하체 근력운동으로 계단 운동 하셨네요. 잘하셨습니다
  • 이영차
    하체근력에 도움되는 운동 잘하셨습니다.
걷기에 계단까지 수고하셨습니다