Ringkasan Latihan Bulan Juli

Sedang berjalan, yang hilang karena lag pada kesempatan sebelumnya.

134 km termasuk 5 km

Sayang sekali aku tidak banyak keluar rumah di bulan Juli.

Hari berlari

Sekali setiap 3 hari

Ada kalanya saya pergi setelah enam hari.

Latihan di rumah

Awalnya, olahraga di rumah adalah olahraga utama saya.

Itu berubah menjadi penguatan setelah berlari lol

Mari kita berikan yang terbaik di bulan Agustus juga.