Saya berencana untuk tetap mempertahankan pola makan sarapan saya seperti biasa~

Sayuran Kukus (Terong, Zucchini, Bit, Tomat, Wortel, Brokoli)

Tahu, telur rebus, cumi goreng

bank

Tanpa sengaja aku malah jadi mengontrol asupan makananku 🤔

Sayurannya tidak banyak.

Saya merasa sangat mengantuk 30 menit setelah makan, jadi

Saya berencana untuk mulai berolahraga segera setelah selesai makan.

Tubuhku terasa lebih berat daripada kemarin, tapi

Rasanya cuti sehari saja tidak cukup.

Aku juga akan mencoba latihan menaiki tangga hari ini!

Teruskan kerja bagusnya!