Diet / Olahraga

peregangan

2025.07.31 04:42
memeriksa 18membatalkan 0

Hari ini pun, saya bangun pagi, melakukan pemanasan ringan dengan peregangan, lalu keluar untuk jalan-jalan pagi.peregangan

0
0
komentar 6
  • 들꽃7
    목요일 아침 굿모닝 입니다 
운동전에 스트레칭 너무 좋아요
    • tradingcom
      Penulis
      네 맞습니다 
스트레칭을 먼저 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    걷기 운동 하기전에 스트레칭으로
몸풀기 먼저 잘 하셨어여
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
스트레칭을 하고 운동을 하면 몸이 개운해서 걷기도 좋아요
  • gambar profil
    green
    스트레칭하고
잘 걷고 오셨었네요
    • tradingcom
      Penulis
      네 맞습니다 
스트레칭을 하고 걸으면 개운해서 좋아요