peregangan

Hari ini pun, saya bangun pagi, melakukan pemanasan ringan dengan peregangan, lalu keluar untuk jalan-jalan pagi.peregangan

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    피부미인되고파
    걷기 운동 하러가기전에 몸풀기
    부터 먼저 해주셨네요
    • tradingcom
      Penulis
      네 그렇죠 
      몸 풀기를 먼저 하면 몸이 유연해져 부상도 유연해져 부상도 예방할수 있어요 
  • 유자차
    잘하셨네요
    수고하셨어요!
    • tradingcom
      Penulis
      고마워요 
      편안하고 즐거운 하루 되세요