Peregangan pagi

Setelah rutinitas puasa saya, saya melakukan beberapa peregangan sebagai bagian dari latihan pagi saya di rumah.

Ini adalah rutinitas peregangan seluruh tubuh yang terdiri dari 10 gerakan, dan saya suka karena saya bisa merasakan tubuh saya menjadi jauh lebih fleksibel setelah berolahraga di rumah.