Diet / Olahraga

Menaiki tangga
2025.07.25 16:31
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Meskipun panas dan melelahkan, mari kita akhiri dengan menaiki tangga setelah berjalan kaki.

Akan semakin sulit jika saya beristirahat, jadi saya selalu melatih ini sebagai sentuhan akhir.

계단 오르기

 
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komentar4
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    ♡승희♡
    오늘도 계단 오르기 잘 하셨군요. 
스트레칭 잘 하시고 편안한 금요일 밤 되세요.
  • wonhee095003
    계단오르기 수고하셨어요
전 넘 더워서 오늘은 엘베 탔네요 ㅎ
  • tradingcom
    덥고 무더워도 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다
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    피부미인되고파
    저도 매일 계단 오르기
하는데 살이 빠지긴 하네요