Diet / Olahraga

Latihan kardio kemarin dan hari ini
2025.07.24 15:40
memeriksa 23membatalkan 0

어제와 오늘 유산소운동어제와 오늘 유산소운동

 

Kemarin, anak sulungku pun mulai liburan, jadi...

Saya memindahkan waktu olahraga saya ke pagi hari.

Rasanya sangat nyaman untuk berjalan di dalamnya.

Sampai akhir liburan

Saya berencana berolahraga di pagi hari.

Kemarin dan hari ini

Saya berjalan sedikit lebih dari 6 kilometer dan kembali.

 

Harap berhati-hati juga dengan cuaca panas terik hari ini.

Semoga harimu sehat dan bahagia~~^^!
0
0
komentar6
  • gambar profil
    green
    유산소운동하셨네요
잘 해주신듯하네요
    seabuck0537
    Penulis
    운동 다녀와서 샤워 하면 개운하고 너무 너무 좋아요
말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
  • tradingcom
    유산소 운동으로 6키로 달리며. 무더운 
더위를 극복하셨네요
수고하셨습니다
    seabuck0537
    Penulis
    요즘 꾸준히 하려고 노력 중이에요
걷기가 저랑 잘 맞더라구요
댓글 감사합니다
  • gambar profil
    꽃이뻐
    새벽시간에 운동 수고하셨습니다
건강하게 화이팅입니다
    seabuck0537
    Penulis
    응원의 말씀 감사합니다
오늘도 운동 잘 하고 들어왔어요
행복하고 즐거운 하루 되세요