Bahasa Indonesia
Saya melakukan peregangan pagi yang menyegarkan.
Saya juga menggunakan foam roller dan melakukan relaksasi pada fasia.
Mari kita lakukan yang terbaik hari ini juga!
스트레칭 굿입니다. 즐거운 하루 보내세요^^
감사합니다 즐건하루보내세요^^
폼롤러 처음 사용하면 정말 아프다고 하던데... 전 꾸준히 알아서 할 자신이 없네요.
처음엔 아픈듯한데 시원해진답니다 ㅎㅎ
아침에 스트레칭과 폼룰러까지 해주셔서 시원하게 근육들도 풀렸겠네요
네 꾸준히 합니다. 즐건하루보내세요^^
아침에 일어나 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
감사합니다 오늘도 즐거운 하루되세요~!
아침 스트레칭하셨네요 굿굿입니다요 ㅎㅎ
네 스트레칭 하면 좋지요 오늘도 힘내세요