Peregangan pagi

Peregangan pagi

Saya melakukan peregangan pagi yang menyegarkan.

Saya juga menggunakan foam roller dan melakukan relaksasi pada fasia.

Mari kita lakukan yang terbaik hari ini juga!

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komentar 10
  • 유자차
    스트레칭 굿입니다.
    즐거운 하루 보내세요^^
    • 연주니
      Penulis
      감사합니다
      즐건하루보내세요^^
  • leajjang9017
    폼롤러 처음 사용하면 정말 아프다고 하던데...
    전 꾸준히 알아서 할 자신이 없네요.
    • 연주니
      Penulis
      처음엔 아픈듯한데
      시원해진답니다 ㅎㅎ
  • gambar profil
    y21049385
    아침에 스트레칭과 폼룰러까지 해주셔서
    시원하게 근육들도 풀렸겠네요
    • 연주니
      Penulis
      네 꾸준히 합니다.
      즐건하루보내세요^^
  • tradingcom
    아침에 일어나 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어주셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 연주니
      Penulis
      감사합니다
      오늘도 즐거운 하루되세요~!
  • gambar profil
    green
    아침 스트레칭하셨네요
    굿굿입니다요 ㅎㅎ
    • 연주니
      Penulis
      네 스트레칭 하면 좋지요
      오늘도 힘내세요