Diet / Olahraga

peregangan
2025.07.20 06:57
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Hari ini pun, saya bangun pagi, melakukan pemanasan ringan dengan peregangan, lalu keluar untuk jalan-jalan pagi.스트레칭
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komentar4
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    green
    스트레칭하셨네뇨
수고하셨어요
    tradingcom
    Penulis
    감사합니다 
좋은 하루 보내세요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    먼저 스트레칭으로 몸풀기 해준다음에
운동  해주면 좋아요
    tradingcom
    Penulis
    네 맞습니다 
스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있고 걷기도 좋아요